Les 9 meilleurs blenders pour smoothies de 2023

Le Beast Blender allie beauté et puissance à un prix accessible.

Rich Scherr est stratège des mises à jour et vérificateur des faits pour les marques Dotdash Meredith, notamment Health et Verywell. Il est un journaliste financier et technologique chevronné qui a été rédacteur en chef du Potomac Tech Wire pendant près de deux décennies et qui contribue régulièrement aux pages sportives du Baltimore Sun. Il a également été rédacteur en chef pour America Online et a contribué à l'Associated Press et au Washington Post.

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Santé / David Hattan

Les smoothies sont la toile vierge d'une alimentation saine. Vous pouvez rendre le vôtre terreux avec de la racine de gingembre et beaucoup de légumes verts ou lui donner un côté indulgent avec de la poudre de protéines de chocolat, de la glace pilée et du beurre de cacahuète. Comme pour de nombreuses tendances de vie propre, clouer une recette vraiment saine est semé d'embûches, et de nombreux facteurs déterminent si votre smoothie est bénéfique ou non.

Les avantages pour la santé d'un smoothie se résument à ce que vous y mettez. "Il est possible de préparer un smoothie qui n'est pas si sain et/ou qui regorge de calories et de sucre, mais les smoothies sont un excellent moyen d'ajouter des nutriments que vous auriez autrement du mal à obtenir", explique Alix Turoff, RD et coach en nutrition. . De même, Cynthia Sass, RD, MPH, MA, CSSD, consultante en nutrition sportive qui conseille des équipes sportives professionnelles telles que les Yankees de New York, affirme qu'un smoothie moins sain "se divisera en deux catégories : l'un omet des éléments importants (comme boire un smoothie aux fruits et légumes uniquement comme repas qui ne contient ni protéines ni graisses), et deux utilisent des ingrédients moins sains comme le sucre ajouté ou la crème glacée ou faire un smoothie trop excessif par rapport aux besoins de votre corps.

Mais, quelle que soit la façon dont vous aimez préparer votre smoothie, vous aurez besoin d'un mixeur qui s'adapte à votre cuisine et à votre style de vie et qui peut gérer vos ingrédients (nous suggérons des noix, de la glace et certains légumes résistants). Heureusement, les mélangeurs à smoothies sont de toutes formes, tailles, puissances et prix.

Un diététiste membre de notre conseil d'experts médicaux a également examiné cet article pour l'exactitude médicale et scientifique concernant ce qu'il faut rechercher dans un mélangeur de smoothie, ce qu'il faut éviter et qui peut bénéficier de la consommation de smoothies.

Continuez à lire pour trouver notre tour d'horizon des meilleurs mélangeurs de smoothies, que vous ayez des besoins de mélange en solo ou en famille.

Bête

Pourquoi nous l'aimons :Il a un design élégant et une lame puissante.Il convient de noter :La conception de la tasse peut la rendre difficile à saisir. Ce blender allie beauté et musculature : il est assez puissant pour piler de la glace et assez beau pour s'asseoir à côté de votre vase de cuisine. Vous pouvez également choisir entre trois tailles de tasse lors de l'achat, ce qui signifie qu'il est idéal pour les célibataires et les familles.

Les bienfaits des smoothies sont si variés. Sass dit que cela dépend "des ingrédients et de la façon dont vous les préparez. Un smoothie peut facilement contenir une portion de légumes et de fruits chacun et peut constituer un repas complet si vous incluez une source de protéines maigres et de bonnes graisses. Un smoothie peut également être un un excellent moyen d'intégrer des compléments sains et riches en antioxydants, comme la poudre de cacao crue, le gingembre, le curcuma ou le matcha." Mais un mixeur ne vous sert pas à grand chose si vous devez le cacher dans un placard car il ne rentre pas bien dans votre cuisine. Un mixeur qui a fière allure sur le comptoir de votre cuisine (ce qui signifie qu'il peut rester sur votre comptoir) vous rappellera de boire vos vitamines, et cela pourrait simplement faciliter la cohérence avec votre alimentation saine.

Nous aimons également le fait que la tasse se double d'un récipient de transport afin que vous puissiez préparer votre smoothie pour la route. Il convient de noter que, comme le gobelet du mélangeur sert également de gobelet de transport, il ne comprend pas de poignée astucieuse comme de nombreux autres mélangeurs, ce qui le rend un peu plus difficile à saisir. Nous pensons que la commodité d'avoir une boisson portable vaut le sacrifice.

Prix ​​au moment de la publication : 165 $

Détails du produit:

Amazone

Pourquoi nous l'aimons :Il se double d'unBouteille de sport en plastique sans BPA à petit prix.Il convient de noter :La faible puissance de mélange signifie que vous pouvez opter pour des ingrédients plus doux ou plus fluides. Le mélangeur économique d'Oster est facile à emballer pour le travail et les voyages (si votre limite de bagages le permet). Si vous n'avez pas encore plongé vos orteils dans la vie du mélange de smoothies, c'est une option de grande valeur pour tester les eaux avant de vous engager dans une option coûteuse. Il est relativement portable, vous pouvez donc facilement rester sur la bonne voie avec vos objectifs de santé et adapter votre smoothie à vos besoins.

Parce que ce mélangeur sert également de bouteille de sport, il est idéal pour tous ceux qui cherchent à alimenter leur entraînement avec des glucides nutritifs. Sass dit: "Si vous buvez votre smoothie dans l'heure qui suit le début d'une séance d'entraînement, sautez les protéines et les graisses et faites-le avec des légumes, des fruits et du lait d'avoine… les protéines et les graisses ralentissent la vidange de l'estomac. C'est génial dans un smoothie substitut de repas, car il vous permet de rester rassasié plus longtemps et aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang et d'insuline en ralentissant l'absorption des glucides. heureux. Inclure des protéines et des graisses dans un smoothie pré-entraînement trop près du début d'un entraînement peut ralentir la digestion (surtout lorsque le sang s'écoule de l'intestin vers les muscles), ce qui peut déclencher des crampes ou un reflux.

Ce mélangeur économique se situe à l'extrémité inférieure du spectre de puissance, ce qui signifie qu'il peut ne pas mélanger les légumes robustes ainsi que d'autres sur cette liste. Cependant, il peut toujours bien faire le travail pour les fruits et légumes plus mous.

Prix ​​au moment de la publication :35 $

Détails du produit:

Amazone

Pourquoi nous l'aimons :Ce mélangeur est un favori emblématique qui comprend trois vitesses et un ensemble de 11 pièces.Il convient de noter :Il n'est pas recommandé pour plus de deux utilisations par jour. Le mélangeur Magic Bullet est fortement recommandé par l'une de nos diététiciennes expertes, Cynthia Sass, et pour une bonne raison. Ce mélangeur transforme des ingrédients simples en smoothies, salsas, soupes, etc., et se range facilement dans les armoires et les placards si vous manquez d'espace.

Il est également livré avec 11 accessoires, dont trois tailles de tasse différentes. Il est également plus compact et beaucoup moins encombrant que d'autres options qui prétendent être petites. Bien qu'il soit idéal pour faire une gamme de recettes, quelques critiques ont noté qu'il avait du mal avec leur glace et leurs fruits surgelés - ils devaient mettre le produit en pause et secouer le bocal avant de recommencer.

Prix ​​au moment de la publication : 39 $ + détails du produit :

Surstock

Pourquoi nous l'aimons :Ce mélangeur sans BPA est sans fil et rechargeable.Il convient de noter :Vous ne pouvez pas l'utiliser pendant la charge. Avec le mélangeur sans fil EvolutionX, vous pouvez ranger votre machine à smoothie dans votre sac de sport, votre sac de camping ou votre valise. Cette option sans fil vous offre 20 minutes de capacité de mixage avant de devoir la recharger, elle est donc idéale pour un petit-déjeuner rapide et facile sur le pouce.

Les smoothies sont souvent critiqués pour être une option de petit-déjeuner médiocre, mais nos diététiciens conviennent que cela se résume à ce qu'il contient. "Il y a tellement de façons d'ajouter de la nutrition aux smoothies, et il est facile d'obtenir autant de nutriments et de calories que vous le feriez lors d'un petit-déjeuner "typique". Cela étant dit, je trouve que beaucoup de mes clients ne se sentent pas satisfaits. avec des smoothies même s'ils contiennent les mêmes calories qu'un repas où ils mâchent. C'est individuel, et je suggérerais d'expérimenter avec votre faim/les signaux de votre corps », explique Sass.

Bien que ce mélangeur soit particulièrement pratique pour ceux qui souhaitent préparer un smoothie à la maison, il est important de noter qu'il ne peut pas être utilisé pendant qu'il est en charge. Et le fait qu'il faut deux heures pour une charge complète signifie que vous devrez peut-être rester conscient de son niveau de charge afin de ne pas vous retrouver sans smoothie en cas de besoin.

Prix ​​au moment de la publication : 80 $ Détails du produit :

Amazone

Pourquoi nous l'aimons :Il s'agit d'un mélangeur de qualité professionnelle sans BPA avec un écran silencieux amovible qui réduit le bruit.Il convient de noter :Ce mélangeur est plus silencieux que les autres mélangeurs de cette liste, mais pas aussi silencieux que les options plus chères. Ce mélangeur est livré avec un bouclier silencieux qui passe sur le dessus du pot juste avant de mélanger, de sorte que vous n'aurez pas à avertir tout le monde dans votre maison avant de l'allumer. De nombreux utilisateurs ont déjà mentionné que le mélangeur est beaucoup plus silencieux que d'autres marques, notamment Ninja et Blendtec. De plus, il est encore plus silencieux si vous placez une serviette sur le dessus ou en dessous pour atténuer davantage le son. Il est important de noter qu'il existe des mélangeurs plus silencieux, mais celui-ci est un gagnant car il fait le travail à un prix raisonnable. Et malheureusement, les options plus silencieuses que nous avons trouvées étaient incroyablement chères.

Nous aimons qu'il soit puissant et qu'il soit livré avec un grand pot, quatre programmes et un cadran à vitesse variable qui vous aidera à travers de nombreuses occasions de cuisson, des smoothies et au-delà. Il s'agit d'une unité solide (plus grande que la plupart des autres sur cette liste), ce qui signifie qu'elle convient mieux à ceux qui disposent d'un espace de cuisine pour s'adapter à sa taille.

Prix ​​au moment de la publication : 180 $ Détails du produit :

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Pourquoi nous l'aimons :Ce mélangeur est sans BPA, élégant et provient d'une marque de haute qualité.Il convient de noter :Certains utilisateurs ont noté que 500 watts n'étaient pas une puissance de mélange suffisante. Selon Sass, "Même un simple mélangeur de taille personnelle peut fonctionner pour une personne qui ne fait qu'un seul smoothie par jour ou moins et qui ne veut pas dépenser beaucoup d'argent." Il existe de nombreuses options intéressantes dans cette catégorie, mais Zwilling est une marque de couteaux allemande de confiance, vous savez donc que vous pouvez vous attendre à des lames de haute qualité pour accompagner ses fonctions programmables.

Ce mélangeur comprend une tasse disponible en plusieurs tailles et se double d'un bocal portable si vous placez le couvercle de voyage dessus. C'est l'un des designs les plus chics de la liste, il fonctionne donc aussi bien sur le comptoir de votre cuisine que dans le placard. Cependant, comme sa puissance se situe dans la partie inférieure du spectre, il peut être difficile de mélanger complètement des ingrédients robustes. Si vous espérez mélanger de nombreux aliments durs, nous vous recommandons d'opter pour un autre produit de cette liste.

Prix ​​au moment de la publication : 170 $ + détails du produit :

Amazone

Pourquoi nous l'aimons :Il s'agit d'une option haut de gamme conçue pour durer.

Il convient de noter :Sa taille est idéale pour les grandes cuisines et peut-être pas aussi pratique pour les appartements.Vitamix est une marque que les diététiciens recommandent constamment parce que cette marque familiale américaine est connue pour ses produits durables qui tiennent leurs promesses.

Ce mélangeur est assez puissant pour gérer toutes les recettes nécessaires pour garder une famille pleine et heureuse.

Les smoothies, en particulier, sont parfaits pour les enfants et les adultes. Lors de la préparation d'un smoothie sain, Sass dit qu'il y a quelques éléments à considérer. "Je vois des clients qui font des faux pas en matière de smoothie. Ceux-ci peuvent inclure : mélanger une quantité excessive de sucre ajouté (comme du sirop d'agave) ; faire plus d'un milk-shake ou d'un dessert plutôt qu'un smoothie (comme ajouter de la crème glacée ou du sirop de chocolat sucré) ; faire un smoothie contenant une quantité excessive de glucides, de lipides ou de protéines qui n'est pas en équilibre avec les besoins de votre corps (comme utiliser plus de fruits ou de beurre de noix que vous n'en mangeriez/buviez en une seule fois).

Donc, ce n'est pas parce que ce mélangeur peut contenir beaucoup d'ingrédients supplémentaires qu'il doit toujours être rempli à ras bord. Tenez compte du nombre de portions que vous préparez pour vous ou votre famille et ajoutez des ingrédients en fonction du résultat souhaité.

Prix ​​au moment de la publication : 350 $

Détails du produit:

Amazone

Pourquoi nous l'aimons :Son style de mélange unique pousse les ingrédients vers le bas dans la lame plutôt que de les faire tourner autour du verre.

Il convient de noter :Il n'inclut pas les gobelets portables ni les accessoires.

Avec 14 options de mélange et 700 watts de puissance, il s'agit d'une excellente option de milieu de gamme à conserver dans votre cuisine lorsque vous avez besoin de broyer de la glace, de réduire en purée, de mélanger et de hacher. Il a un grand bocal qui n'est pas livré avec un tamper, mais le style de mélange unique du Wave Crusher en supprime le besoin. Le mélangeur est conçu pour pousser les ingrédients vers le bas dans la lame, ce qui permet un mélange efficace.

Le prix de ce mélangeur en fait une option de grande valeur, en particulier compte tenu de la grande taille du pot et de la puissance relativement puissante. Le fait qu'il s'agisse d'un bocal en verre signifie qu'avec le temps, vous êtes moins susceptible de voir des fissures et que le bocal est moins susceptible d'absorber les odeurs des temps de mélange précédents.

Prix ​​au moment de la publication : 50 $

Détails du produit:

Amazone

Pourquoi nous l'aimons :Le système de cuisine Ninja Mega comprend des accessoires polyvalents comme un bol de robot culinaire, des tasses portables et une lame de pâte.Il convient de noter :Vous ne pouvez pas mettre de liquides chauds dans ce mélangeur.

Turoff déclare : « Si vous êtes souvent en déplacement ou si vous vous retrouvez en réunion toute la journée, les smoothies peuvent être un excellent moyen de vous nourrir sans avoir à casser un sandwich pendant une réunion ou dans le métro. Cependant, si vous êtes à la maison et que vous voulez que votre mélangeur à smoothie fasse plus que mélanger des smoothies, comme moudre des aliments pour faire des trempettes, le Mega Kitchen System de Ninja est une excellente option.

Ce mélangeur combine puissance, portabilité et programmes de mélange multiples pour vous accompagner du petit-déjeuner au dîner. Ninja est un favori parmi les nutritionnistes et les diététiciens car il est puissant et convient à divers besoins de mélange et de cuisine. Cependant, gardez à l'esprit qu'il ne s'agit pas d'un petit mélangeur. Si votre espace est limité, ce n'est peut-être pas la meilleure option pour vous.

Prix ​​au moment de la publication : 200 $ Détails du produit :

L'équipe Santé s'est entretenue avec des diététiciens experts sur ce qui fait un mélangeur de smoothie de qualité, notamment :

Nous avons ensuite recherché les meilleurs mélangeurs sur le marché et les avons réduits en fonction de la puissance, des fonctionnalités et de la capacité pour vous aider à trouver un mélangeur de smoothie qui prend en charge votre style de vie, votre famille, la taille de votre cuisine et vos objectifs de santé.

Turoff suggère de faire votre achat en fonction de vos besoins. Avez-vous de la place pour un gros appareil ? Voulez-vous avoir l'option de plusieurs tailles de tasses pour faire des smoothies de différentes tailles ? Prévoyez-vous d'ajouter de la glace à vos smoothies ?

"Comme de nombreux clients, j'utilise un mélangeur de taille personnelle qui ne fait qu'un seul smoothie à la fois. Certaines personnes aiment voyager avec un mélangeur qu'elles peuvent emporter dans un bagage à main. D'autres préfèrent un puissant mélangeur haut de gamme. avec des lames très puissantes.Avec ce mélangeur, vous pouvez ajouter des ingrédients comme des noix entières et ne pas laisser de sédiments de noix au fond de votre smoothie, ce qui peut ne pas être le cas avec un mélangeur moins cher. idéal pour les personnes qui aiment cuisiner et qui utiliseront le mélangeur pour préparer d'autres plats, comme des sauces, des soupes et du lait végétal fait maison », explique Sass.

Selon Sass, il vaut mieux aborder cette question avec un peu de bon sens. "Je pense que cela revient à vos objectifs. Choisissez un mélangeur qui n'a pas de barrières qui vous empêchent de l'utiliser. Par exemple, j'ai des clients qui ne font jamais de smoothies même s'ils les aiment parce que leur mélangeur est difficile à nettoyer. Réfléchissez exactement comment vous allez utiliser un mixeur, comment il doit être nettoyé et entretenu, et ce qui correspond le mieux à votre style de vie."

Pour certains, la taille du mélangeur ainsi que les capacités de stockage domestiques peuvent faire une différence dans leur choix d'achat. "Quelqu'un qui vit dans un appartement à New York pourrait vouloir donner la priorité à un mélangeur plus petit / à portion unique et quelqu'un avec une famille qui va faire de gros lots de smoothies aurait besoin de quelque chose de plus gros", explique Turoff.

Les mélangeurs ont une large gamme de prix, et nos experts conviennent que "le budget est une considération importante lors du choix d'un mélangeur" ​​car leur prix peut varier de 15 $ à plus de 1 000 $. Cependant, vous pouvez facilement vous procurer un mélangeur de qualité pour environ 200 $ ou moins.

Nos diététistes experts suggèrent Vitamix comme une marque hors pair. Selon Sass, "Vitamix est le haut de gamme pour ceux qui aiment cuisiner et qui souhaitent investir dans un mélangeur qu'ils peuvent utiliser de plusieurs façons." L'entreprise américaine emblématique a fait ses preuves et offre une garantie complète avec chaque machine vendue. Pendant ce temps, en ce qui concerne l'abordabilité, Sass ajoute que "Nutribullet propose des mélangeurs de tous les jours de grande qualité avec de nombreuses options de taille, de puissance et de portabilité. Même un simple Hamilton Beach de taille personnelle peut fonctionner pour une personne qui ne fait qu'un seul smoothie par jour. ou moins et ne veut pas dépenser beaucoup d'argent."

La meilleure chose à propos des smoothies est qu'il n'y a pas de moyen simple et rapide d'en faire un. "Ils peuvent convenir à tout le monde car ils sont tellement personnalisables", déclare Sass. Elle ajoute que "quelques personnes qui pourraient bénéficier plus spécifiquement des smoothies sont des personnes qui ont du mal à consommer des fruits et des légumes dans leur journée et qui veulent les intégrer ou potentiellement en masquer le goût. C'est particulièrement bon pour les mangeurs difficiles comme les enfants". Bien sûr, ils sont également une option très pratique et pratique pour toute personne ayant des problèmes ou des troubles de la déglutition.

Isabella a 10 ans d'expérience en recherche et en rédaction, notamment sur la façon d'acheter les meilleurs produits personnels en ligne. Sa curiosité pour le monde nourrit son vif intérêt à aider les gens à réduire le bruit des achats et à prendre simplement de meilleures décisions.